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よく季節の変わり目は抜け毛が増えるといいます

抜け毛が最近増えているような気がしています。家事をしていて床の掃除をしているとあちこちに髪の毛が落ちているんですね。よく、季節の変わり目は抜け毛が増えると言いますよね。でも、私の場合、年間通してどうも抜けている感じなんです。このままいくとどんどん髪の毛なくなってしまうかも、とちょっと不安です。

加齢でただでさえ細くなっているのに抜け毛まで、それはいけません。というわけで、少し育毛について調べてみました。育毛、その名のとおり毛を育てることですね。髪の毛が育つ、という感覚を今までじっくり考えたことはなかった気がします。育てるわけですから、栄養を与えてあげることが必要なのではと思いました。

そこで、育毛剤の成分も調べてみました。すると、確かに、髪に栄養を与える成分が沢山、入っていました。そして、育毛剤の効果を上げるためにできることも色々と分かりましたよ。まず髪の毛をよくブラッシングするとともに、地肌のマッサージをするようにする、これとっても大切みたいです。

手のひらで、(指ではないところもポイントですね)地肌全体をつかむような感じでグワシグワシと揉むんだそうです。下のほうから持ち上げるような感じというのでしょうか。さっそくやってみました。なるほど、確かに地肌がぽかぽかしてきます。そのようにして血行をよくしてあげてから育毛剤を使うと効果的ということです。

髪を洗いすぎたり、その逆に汚れていたりするのもよくないそうなので、適度に清潔、血行をよくして、育毛剤を使う、これが重要なんですね。髪は女の命、男性にとってもロマンスグレーなんていう言い方もあるぐらい髪の毛は大切です。正しいケアで抜け毛を防ぎ育毛していきたいですね。

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